por Emilio Suárez | May 8, 2016 | Preparación física
Hoy en día la preparación física es un componente fundamental dentro del mundo del pádel. Cualquier jugador, independientemente del nivel que tenga debe trabajar y entrenar la condición física. En más de una ocasión hemos hablado de los beneficios que tiene para el...
por Emilio Suárez | Ago 6, 2015 | Preparación física
Hoy día, parece que ya se empieza a reconocer la importancia de la preparación física en el pádel. Está más que demostrado que un trabajo específico de preparación física aplicada al pádel mejora considerablemente nuestro nivel de juego. Además de mejorar nuestra...
por Emilio Suárez | Jul 13, 2015 | Preparación física
A menudo nos toca “volver a empezar” tras un tiempo sin pisar las pistas de pádel. Ya sea por motivos de trabajo, vacaciones, lesiones o cualquier otra circunstancia nos vemos obligados a aparcar la pala durante un tiempo. La vuelta a las pistas no siempre...
por Emilio Suárez | Dic 3, 2014 | Preparación física
El pádel, aunque no lo parezca, es un deporte muy lesivo. En primer lugar, porque es un deporte asimétrico, y ello conlleva a desequilibrios y descompensaciones musculares que se tienen que trabajar. En segundo lugar es un deporte muy explosivo, en el que hay...
por Emilio Suárez | Nov 18, 2014 | Preparación física
Solo hay una manera de mejorar tu nivel de pádel: jugando. Como todos los deportes, la práctica es la base para crecer; luego están temas como el talento en sí (si existe) y la fuerza mental, pero incluso esto último también se practica. Por eso, el entrenamiento de...
por Redaccion | Oct 8, 2014 | Preparación física
A pesar de las recomendaciones que siempre habíamos escuchado y en contra de lo que nos tenían acostumbrados y que tanto nos insistían que realizásemos, cada vez son más los estudios que desaconsejan losestiramientos previos a la práctica deportiva. Pero, qué hay de...
